涨奶疼痛难忍怎么缓解？问

建议：女性可以适当的使用热毛巾热敷乳腺，缓解局部肿胀。如果女性涨奶严重，可以让宝宝吸吮乳汁，也可以使用吸奶器将多余的奶水吸出，降低乳腺炎出现的几率。女性在哺乳期时需要保持乳腺皮肤清洁，降低感染的几率。

涨奶疼痛难忍应立即排空乳房，让乳腺管通畅就能缓解疼痛。可以让新生儿频繁吸吮排空乳房，若乳汁较多，新生儿吸吮不完时，也可用吸奶器吸出剩余乳汁，若效果仍不佳，乳房内肿块形成时，可采取人工手法按摩、热敷或芒硝外敷，软化硬块后吸出所积乳汁。哺乳期涨奶很常见，为防止乳腺炎的发生，应积极预防。