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什么水果减肥最有效？问

26岁2025年03月24日 23:41:39

病情描述：

什么水果减肥最有效？

医生回答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肥光靠吃水果是无法达到的，必须要适当进行体育锻炼，同时也需要控制个人饮食摄入量，尽量以低脂清淡的食物为主。可以吃火龙果、猕猴桃、番茄、黄瓜等水果，增加个人饱腹感，减少主食的摄入。

2025-03-24

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