抖抖机真的可以减肥吗？问

您说的这种机器其实并没有太大的减肥效果，局部肌肉的震动并不能消耗太多的脂肪，所以达不到什么瘦身的效果。想要瘦身还是需要控制饮食，并且进行适当的锻炼。全身的有氧运动一定要坚持30分钟以上才会有消耗脂肪的效果。

采用甩脂抖抖机减肥是没有任何的科学依据的，抖抖机在震动之后皮肤会出油与体内的脂肪的关系并不大。只是一部分人群可能会达到减肥的效果，但是大部分人群并不会因为身体被震动而达到减肥的效果。因为这种方式虽然使得身体被震动，但是不能够使得体内的脂肪的燃烧，所以不能达到比较理想的减肥效果，反而高频震动对于人体还会有一定的损伤。