体内毒素太多怎么排毒？问

体内毒素太多，可以在每天晨起空腹时，喝杯淡盐水，或者是蜂蜜水，消炎杀菌、排除肠道毒素。平时多喝水，促进新陈代谢，还要多吃些新鲜的蔬菜水果，不可吃刺激性的食物。要规律作息，不可熬夜。

身体毒素太多每天早上起来之后最好要喝一大杯的温水，有条件的可以喝蜂蜜水，如果要彻底的排毒的话，这里有一个方法就是每顿饭都只吃水煮白菜，如果觉得没味的话可以沾点酱油来增加食欲，连续吃一个星期。毒素的排除一定要认真的对待，排毒是生活中无时无刻不在进行的事情，这就要求要耐心和坚持。