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失眠了怎么办怎么尽快入睡？问

26岁2025年03月24日 23:54:57

病情描述：

失眠了怎么办怎么尽快入睡？

医生回答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

失眠者可以在睡前喝一杯热牛奶，或是泡泡脚，具有帮助睡眠的作用。其次还可以按摩内关穴，也能帮助快速入睡。如果失眠症状比较严重，还可以采用药物治疗，给予安神补脑液、谷维素等药物，能帮助快速入睡。

2025-03-24

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