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动感单车和跑步机哪个减肥效果好?

26岁2025年03月24日 23:55:39
病情描述:

动感单车和跑步机哪个减肥效果好?

医生回答
  • 殷安康
    殷安康主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    通过骑动感单车和跑步机哪个减肥效果好是不好确定的,因为运动强度不一样。通过这两种器械锻炼身体,都具有很好的减肥功效。建议:如果你想要减肥还需要调理饮食,避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。

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