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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚饭后多久可以运动？

晚饭后多久可以运动？问

24岁2025年03月25日 00:01:21

病情描述：

晚饭后多久可以运动？

医生回答

谢文瑾主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

晚饭后半小时可以运动，但是最好进行散步等轻度的运动，不能进行剧烈的运动。如果要进行剧烈的运动，最好在晚饭后两小时到三小时后进行。要避免过早的进行运动，避免造成胃下垂或其他胃病。

2025-03-25

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