减肥禁忌水果有哪些？问

减肥期间不建议吃糖分过高的水果，比如西瓜、葡萄、榴莲、荔枝、龙眼、橘子、香蕉、芒果等，除此之外还需要在平时控制糖分的摄入，不要吃过甜的食物以及过于油腻的食物，适当的进行体育运动。

你好，建议不要吃糖量较高的水果，比如，香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果等，可以吃糖量较少的水果，西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等，如果在进餐前二十分钟到三十分钟吃一些水果或喝点一到两杯果汁，可防止进餐过多导致的肥胖，因为水果或果汁中含果糖还有葡萄糖，水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。