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怎么除掉身上的湿气？问

27岁2025年03月29日 12:49:04

病情描述：

怎么除掉身上的湿气？

医生回答(2) 答

王文艳副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

如果您想要去除自己身上的湿气，那么建议您在平时就需要保持室内的温湿度适宜，可以多吃一些薏米以及赤小豆之类的食物，从而可以有效地去除身上的湿气，平时也可以多使用热水进行泡脚，避免长期处于潮湿的环境中。

2025-03-29
张全主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

可以吃薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

2025-03-29

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