长期过度手浮怎么补救？问

长期过度手淫，首先应该戒掉手淫，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。长期手淫容易引起遗精现象，可以给予补中益气丸服用，严重的可以给予金锁固精丸治疗。另外，日常饮食可以多吃些高蛋白食物，如羊肉、牛肉、韭菜、洋葱、枸杞等。

青少年长期过度手淫会导致性神经方面的疾病和身体上的伤害。青少年长期过度手淫要戒手淫，在平时生活中要戒烟戒酒、多到户外进行运动、培养自己其他的兴趣爱好、转移注意力、尽量避免一个人独处、在没有睡意的情况下不要上床、可以多吃一些补肾固精的食物、尽量避免接触有关性方面的一切事物、要培养自己的自制力、保持私处的卫生、不要穿太紧的衣服等。