双脚冰凉是什么原因？如何处理？问

引起机体出现双脚冰凉的原因有很多，如未注意四肢保暖、末梢血液循环较差、饮食不当、体质虚弱等也会出现这种现象。若经检查，确诊体虚所致，应使用补血益气、强筋健骨等中药调理身体；平时应多食温性食物，注意四肢保暖等。

根据你的这个提问来讲，双脚冰凉的原因可能与过食寒凉、阳虚体寒、缺少运动等因素有关。第一，过食寒凉食物。很多年轻人不只在冬天手脚冰凉，夏天也手脚冰凉，都和过食寒凉食物有关，寒凉的食物不仅是指冷饮、冰镇啤酒，还包括凉性的食物、水果，当这些寒凉的东西进入人体循环，就使得气血运行变化，肢体末端不容易得到血液供应，自然会冰凉。第二，阳虚体寒，也就是阳虚体质的人火力不足，无法推动血液运行到肢体的末端。第三，中医认为动则生阳，多运动就会加速周身的气血运行，这样就不会感到冷了。而现在很多人白天一直坐在电脑边，没有时间户外运动，血气运行缓慢，人体阳气无法生发循环，双脚会感到冰凉。因此，如果双脚冰凉的话，可以避免食用过凉、过寒的食物，同时要适当运动。