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睡不着觉的治疗方法？问

27岁2025年03月25日 00:12:41

病情描述：

睡不着觉的治疗方法？

医生回答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

睡不着觉的治疗方法，如果是患有失眠，需要遵医嘱选用安神助眠的中药进行治疗。您还可以选择在临睡前听舒缓的音乐，以及泡脚，同时还可以喝一杯热牛奶，都是能够有助于提高睡眠质量的。

2025-03-25

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