问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃完饭多久能跑步？

吃完饭多久能跑步？问

26岁2025年03月29日 13:00:24

病情描述：

吃完饭多久能跑步？

医生回答(2) 答

薛峰副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

吃完饭之后如果想要跑步，一般是需要间隔两个小时左右的，不能过早的跑步。另外饭后也不适合做过度剧烈的运动，可以选择慢跑，也可以选择散步。另外有的人还有早晨跑步的习惯，注意不能空腹晨跑。

2025-03-29
张浩副主任医师
宿迁市中医院向他提问

在正常的情况下在吃完饭以后，两个小时左右才可以跑步的。一定要适量不要过多的剧烈运动。如果过早跑步的话，那么可能会导致出现胃下垂的情况，所以在吃完饭半个小时以后是可以到户外去进行散步的。户外去散步不仅可以保证最佳的消化，而且还可以起到减肥的作用。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

痔疮里面有个硬硬的是什么东西痔疮脱肛吃什么药屁股肛门瘙痒是怎么回事肛门瘙痒怎么治疗有效痔疮疼痛怎么缓解痔疮怎么得的痔疮吃什么水果混合痔疮手术后有线掉下，手术后10天了，线自己会脱落吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯