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野生灵芝怎么食用？问

41岁2025年03月29日 13:02:56

病情描述：

野生灵芝怎么食用？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

可以将野生灵芝洗净晒干，放在阳光下晒干后将其磨成粉墨，用水冲泡食用即可。另外，还可以将野生灵芝洗净切片，然后与鸡肉或者鱼肉一起熬煮成汤食用，也可以起到滋补的效果。

2025-03-29
阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

野生灵芝切片，加清水，用文火炖两个小时，取出汁加蜂蜜，即可饮用。也可以灵芝泡酒，密封7到10天后变成棕红色液体，可直接饮用。灵芝具有止咳平喘，卜易污脏，补气安神，提高免疫力的功效。经常食用可增强人体免疫力，调节血糖，保护肝脏，促进睡眠等。

2025-03-29

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