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怎样瘦大腿？问

22岁2025年03月29日 13:09:10

病情描述：

怎样瘦大腿？

医生回答(2) 答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

患者可以通过运动、饮食调节等方式达到瘦大腿的目的，这类人群可以坚持运动，如慢跑、登山、瑜伽等，促进腿部脂肪的分解。多吃低糖、低脂的食物，例如生菜，运动后需按摩腿部。

2025-03-29
陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

如今的话要是需瘦大腿就目前最好的方法就是选择通过运动的方式，是可以选择出去跑步的。也可以用双腿夹住纸片，这样有利于腿部的紧绷，当然也就有利于脂肪的燃烧。再者就是选择平时多按摩按摩腿部。

2025-03-29

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