长痘痘怎么办？问

长痘痘，主要考虑是皮脂分泌过多引起的。患者可以使用洗面奶清洗局部，多吃清淡的蔬菜水果，遵医嘱使用阿达帕林凝胶涂抹皮肤，情况严重者需使用糖皮质激素治疗，配合光动力疗法治疗。

应该避免摩擦。痘痘发展后，应每日特别注意，尽可能避免不洁头盔和面罩对痤疮造成的直接摩擦，这将导致不洁物质对皮肤的摩擦，并导致痘痘炎症。平时，请注意接触痘痘患处的物品的清洁度，以避免与痘痘摩擦后继发感染炎症。平时要注意脸部皮肤的清洁，卸妆时要彻底禁忌，吃辛辣和油腻的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，有利于改善皮肤，另外要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。