乳腺增生不能吃什么？问

乳腺增生的患者平时不能吃含有大量雌激素的食物，比如燕窝，蜂蜜，蜂王浆或者含有激素的肉类，这类食物会导致体内激素水平发生变化，加重乳腺增生，另外脂肪含量高的食物比如肥肉，动物内脏，鱼籽等也不要吃。

视频内容：乳腺增生不能吃辛辣刺激食物，包括生姜、大蒜、韭菜、葱、花椒、洋葱等。忌吃肥腻、油煎、霉变、腌制的食物，少吃油炸类的食品、动物脂肪、甜食以及过多的进补食品。对于高脂类的食品，油炸类的食物，由于饱和脂肪酸比较多，所以摄入多的时候，也会间接地引起雌激素的升高。对于含有激素或者来源不明的药物及食物，要尽量避免。乳腺增生病人要有良好的生活习惯，包括不要熬夜，尽量避免长期处于高压的状态，心情要放松，适当增加一些体育的活动。饮食尽量以清淡饮食、易消化为主，不吸烟，不喝酒，在这样的情况下，也能更好的预防乳腺增生。专家提示：乳腺增生不能吃辛辣刺激食物，包括生姜、大蒜、韭菜、葱、花椒、洋葱等。其次，忌吃肥腻、油煎、霉变、腌制的食物，比如动物脂肪、甜食以及过多的进补食品。对于含有激素或者来源不明的药物及食物，要尽量避免。另外，不要吸烟饮酒。