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血压高饮食注意什么？问

33岁2025年03月25日 00:30:28

病情描述：

血压高饮食注意什么？

医生回答

张丽华主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

血压高的人饮食要注意清淡，要控制脂肪的摄入量，低盐、低脂饮食，每天摄入的盐分不超过6克，可以吃各种新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，胡萝卜等，有一定降压作用，吃低脂肪的鱼肉，鸡鸭鱼肉，可以吃五谷杂粮。

2025-03-25

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