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男士快速减掉肚子赘肉的方法是什么？问

24岁2025年03月25日 00:31:26

病情描述：

男士快速减掉肚子赘肉的方法是什么？

医生回答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

男士快速减掉肚子赘肉的方法有很多，这类人群可以多吃低脂肪、低热量的食物，如青菜、白菜、黄瓜、苹果等，配合有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进体内脂肪的燃烧，运动后需充分休息。

2025-03-25

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