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血虚吃什么最有效？问

28岁2025年03月29日 13:17:41

病情描述：

血虚吃什么最有效？

医生回答(1) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

血虚患者想要最有效的缓解病情，平时饮食中应该多进食些补气血、健脾养胃作用的食物，主要包括红枣、桂圆、龙眼、牛奶、鸡蛋、山药、枸杞等食物，还要养成规律的生活作息习惯，能够使患者的不适症状有所缓解。

2025-03-29

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