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吃什么补阳气？问

47岁2025年03月29日 13:17:55

病情描述：

吃什么补阳气？

医生回答(2) 答

吴松柏主任医师
承德医学院附属医院向他提问

如果患者想要补充足够的阳气，平时需要多进食些具有温阳补肾作用的食物，包括韭菜、羊肉、枸杞、动物肝脏、大蒜、泥鳅等食物。适量的食用这些食物还可以起到增强机体抵抗力、强身健体等作用。

2025-03-29
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

补阳气的食物有很多，如韭菜、菠菜、香菜、豆芽等，可以适当摄入以上食物，以补充机体需要的营养，也可以多吃羊肉、狗肉等食物，适当进行运动，强身健体，增加机体的抵抗力，避免机体过度劳累。

2025-03-29

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