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当前位置：首页 > 问题大全 > 怀孕喝牛奶什么时候喝最好？

怀孕喝牛奶什么时候喝最好？问

28岁2025年03月29日 13:17:58

病情描述：

怀孕喝牛奶什么时候喝最好？

医生回答(2) 答

杨寰主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女性在怀孕期间最好是在早晨、睡觉前喝牛奶。牛奶中含有较为丰富的钙质，饮用之后能够为孕妇增加钙的摄入量，从而促进胎儿正常的成长发育。此外，睡前喝牛奶还可以起到提高睡眠质量的作用。

2025-03-29
齐斯琴主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

建议您早晨晨起之后饮用一些牛奶，从而可以有效的使身体吸收其中的钙成分。也可以在晚上睡觉之前饮用一些牛奶，从而达到促进睡眠的效果，并且还有利于胎儿的生长发育。

2025-03-29

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