硬憋着回奶需要几天？问

回奶可能需要一周左右的时间，回奶的过程是循序渐进的，要科学回奶，不建议通过硬憋来回奶，防止发展成乳腺炎，可以吃有利于回奶的药物或者是食物。每天减少喂奶的时间与频率，之后会逐渐回奶。

你好，根据你讲的情况，刚开始断奶的时候，一般来说2～3天的时候是胀的最厉害的，因为这时候乳汁会继续的产生，越积越多，导致胀得厉害。但是过了两三天以后，由于负反馈，乳汁会慢慢的减少，所以胀奶也会减轻，一般来说，5到7天左右就可以回奶，最长一般不会超过半个月。在断奶的时候，也可以吃点帮助回奶的食物，如说韭菜、山楂、麦片等，少喝点汤水，特别是发奶用的猪脚汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等，最好连水都要少喝。也可以吃点维生素B6或者溴隐亭减少乳汁的排放，可以到药店去买点生麦芽来泡水喝，帮助快点的回奶。