吃什么产后子宫收缩好？问

生产后的女性，建议吃些益母草、当归、黄芪、阿胶、红枣、桂圆干等中药材，促进子宫收缩。也可以吃些鸡肉、鸡汤、南瓜、猪骨汤等食物。产后的女性，还要保持足够的休息，做好私处清洁卫生工作。

子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象；产后子宫收缩其实是一个自然的过程，如果患者出现子宫收缩不好时，可以选择益母草、当归中药，具有加强子宫的收缩作用，其中当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用；另外，患者还可采用腹部按摩或者中医针灸的方法，以促进子宫收缩及增加子宫复原的状况。