高血糖可以吃什么水果？问

大部分的水果含糖量都是比较高的，青瓜、石榴、圣女果、苹果等含糖量较低的水果您可以适当食用，此外白兰瓜、草莓等水果含糖量适中，也可以少量食用，其它含糖量高的水果最好不要吃。

糖尿病患者必须在血糖控制达标，在医生允许的情况下，才可以进食一些水果。服用水果时，还要讲究科学的方式和方法。首先要选择升糖指数低的水果，比如樱桃、草莓、柚子、仙桃、苹果等。第二要控制水果的摄入量，比如苹果要吃半个到一个。第三服用水果的时间最好在两餐之间，睡前两小时最好不要服用水果。另外建议大家通过检测选择适用自己的水果。