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小孩吃什么增强抵抗力?

7岁2025年03月25日 00:46:32
病情描述:

小孩吃什么增强抵抗力?

医生回答
  • 任磊
    任磊副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    要想增强抵抗力,家长应给孩子多吃富含维生素、微量元素和矿物质的水果和蔬菜,比如苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、青菜、西兰花等等,也可以服用高蛋白类的蛋白粉。平时还需多运动锻炼。

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