一岁宝宝适合吃什么?问
1岁2025年03月29日 13:38:03
病情描述:
一岁宝宝适合吃什么?
医生回答(2) 答
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一岁宝宝的饮食应给予柔软、细碎的食物,如青菜粥、南瓜粥、细面条等,每日应保证一定含量的蛋白质供给,如鸡蛋、牛奶、豆浆等优质蛋白,同时补充水果、蔬菜、肉、鱼虾等食物,均衡膳食。
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一岁孩子的食谱,主要是以喂奶为主,适当添加辅食,辅食主要是一些比较大的,比如蔬菜叶,还有一些切碎的一些水果丁等为主,然后还有就是可以添加一些纤维性食物,比如说纤维性饼干等,这些都是对于孩子肠道发育,还有对于孩子吸收,各方面都是有帮助的,当然有一些家属会问到我们,会添加一些肉类食物可以吗,其实肉类食物在早期,我们就是可以添加的,尤其是到6个月的时候,就可以添加一些果泥、肉泥等,当然这个到一岁左右,我们适当可以进行一些肥瘦相间的食物,但是注意的就是块儿不要太大,因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差,所以说我们可以适当添加,添加的过程中,我们需要注意的就是一定要食物相符,不要说是过于偏向一种食物,防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。
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