血糖高吃什么食物好？问

血糖高的人群建议控制饮食，主食以杂粮为主，可选择麦片、玉米、荞麦等。其次，吃糖量含量少的食物，如柚子、西红柿、黄瓜、芹菜、冬瓜等。避免食用淀粉含量高的食物，如大米、馒头。

避免一些主食吃得太多，比如面食、大米等等，这些食物含糖的还是比较多的，这些食物往往造成血糖的升高是主要的原因，平时在饮食上还是推荐多吃蔬菜和水果，因为这些蔬菜和水果，相对来说不会导致血糖的升高，况且还利于消化功能的改善，平时还是建议根据血糖的情况对症的药物进行治疗，比较轻的话可以考虑口服降糖药物治疗。如果血糖比较高，口服药物不理想的话就考虑进行胰岛素进行治疗，特别是伴有并发症时，更是应该使用胰岛素。