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女人更年期是否需要饮食调理？问

45岁2025年03月25日 00:59:57

病情描述：

女人更年期是否需要饮食调理？

医生回答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女性更年期饮食需要调整。女性更年期时，应当多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，还要多吃富含维生素、钙、铁等的食物，如菠菜、猕猴桃等新鲜的水果蔬菜。

2025-03-25

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