正常人憋气多长时间？问

大部分人可以憋气30秒到一分钟左右。如果心肺功能较好，可能会憋气到两分钟以上。正常人的憋气时间，存在个体化差异，没有固定的标准值，憋气时间的长短反映了一个人体内的血红蛋白的携氧能力。

对于一般人来说，正常憋气1~3分钟就是比较能接受的范围，对于某些通过专业训练的人来说，憋气5~10分钟就足够了，憋气对于人的身体会产生一定的伤害，所以也不要长时间的憋气。当我们进行憋气的时候，人体就是处于一种缺氧的状态，憋气可以在一定程度上增加人体的肺活量，但是憋到极致就会对人体的各项功能产生消极的影响，因此没有经过专业训练的人，千万不要随意去憋气很长时间。