早上空腹喝淡盐水有什么作用？问

早上空腹喝淡盐水可以抑制细菌的增长，可以有效的治疗牙龈炎、牙周炎以及高血压等疾病，也可以润滑肠道，促进身体毒素的排出，此外适当的喝盐水还可以预防心血管疾病以及肾炎等。

早上空腹喝淡盐水对身体有很多益处，可以清洗肠胃保证大便通畅，还可以清洁口腔减少口腔细菌，盐有清热解毒、润燥消炎的作用，早上空腹喝淡盐水还有利于降火益肾，改善胃部消化功能。早上起床后体内比较缺少水分，喝一杯淡盐水可以使水元素快速吸收，还可以增加血液流通，经常喝淡盐水可以预防心脑血管疾病。吃不卫生的食物后感觉腹胀难受时，可以喝一小口淡盐水，喝淡盐水还可以改善便秘，但要注意老人不适合早上空腹喝淡盐水，喝淡盐水时要适量不能过多，还要以白开水为主，每天要保证摄入足够的水分。