艾草泡脚的功效与作用有哪些？问

艾草可以起到温经通络以及祛风散寒等作用，用艾叶泡脚可以起到缓解疲劳、加快全身血液循环、去除湿气、促进入睡以及提高睡眠质量等作用，每次泡脚的温度应控制在42度左右。

艾草泡脚的主要功效是温阳。它的功效主要是通过艾草本身加上热水的作用浸泡足部，来治疗或者预防疾病。艾草的功能是以温阳为主，可以把它做成艾条来熏蒸人体的部位，即艾灸。把它泡水以后，会增强热水的功效，因为脚对人来说是非常重要的，我们经常说寒从脚下起，如果从脚的源头来截断寒气，对人体非常有意义。足部有六条人体的重要经络，包括膀胱经、胃经、胆经三条阳经，以及肝经、脾经、肾经三条阴经。艾草泡脚后可温通足部经络，对人体非常有好处，能够治疗肝经的寒气，对妇科、消化都具有非常重要的意义。一般艾草泡脚在冬天相对较好，对于体质比较虚弱的人在夏天也适宜，但是如果患者本身阴虚火旺，已经口舌生疮或上火了，则不宜进行艾草泡脚。