女人阴虚火旺吃什么好？问

女性出现阴虚火旺的情况后，会有五心烦热、盗汗、失眠等症状。这部分女性在饮食方面应该注意多食用黄连、黄芩、枸杞，也可以吃莲子百合汤或者银耳莲子羹等，都能对阴虚火旺起到一定的缓解效果。

由于缺少阴液的滋善养，阴虚火旺的女性，会出现失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、烦热等症状，那么，女人虚火吃什么食物好?女人阴虚火旺吃什么好?常喝这些汤滋阴又清火。喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克，枸杞子15克，冰糖适量，银耳用水浸泡，泡发后用手撕成小朵，枸杞子用水泡软，将所有的材料一起放到锅里，