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吃什么可以调理气血不足?

26岁2025年03月29日 13:56:34
病情描述:

吃什么可以调理气血不足?

医生回答(2)
  • 刘茜
    刘茜主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    在出现气血不足的情况之后,首先建议患者服用红枣桂圆茶,在煮茶的时候可以加入少量的红糖,起到补气补血的效果。其次可以在平时多食用些鸡肉、鱼肉、猪肝、猪血,还可以食用莲子银耳百合羹,都有补气补血的效果。

  • 刘成全
    刘成全主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    气血两虚建议吃一些比较有营养的东西,例如红豆菠菜桂圆银耳红糖红枣阿胶南瓜以及动物内脏等等,这些都是食补如果要吃中成药可以适当考虑一下乌鸡白凤丸等。这种情况要在医生明确疾病的诊断需要是气血两虚的情况下才可以,不然会增加痰湿的风险出现一些其他疾病。

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