红参炖什么最好？这个功效是怎么样的呢？问

红参具有兴奋神经的作用，就可以增强个人的体质，缓解疲劳。其次也具有安神补脑、调节血压的功效，有效改善记忆力减退、失眠多梦等症状。通常可以将红参和乌鸡、瘦肉、阿胶等食物放在一起炖，可以将药物的功效发挥到最佳。

你好，红参是很滋补的食材，对于需要的人，对于身体的恢复功效是很大的，平时应该注意做好预防，服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。建议是红参煲乌鸡汤效果最好，这个对于人体的滋补都是很大的，作用相对来说，是发挥的比价好的。红参可以抗衰老，抗氧化都是很不错的。一般的出现经常怕冷，手脚冰凉，眩晕倦怠，四肢乏力，易感疲劳，气短喘促，时感胃中寒冷等症状，这一类的人群会需要用，作用发挥的会比价好。