问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 秋末补肾正当时，补肾食物有哪些？

秋末补肾正当时，补肾食物有哪些？问

45岁2025年03月29日 13:59:18

病情描述：

秋末补肾正当时，补肾食物有哪些？

医生回答(2) 答

暴宏伶主任医师
承德医学院附属医院向他提问

补肾的的食物有很多，比如黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚、核桃、栗子、松子、枸杞、山药、莲子等。另外，平时还需增加运动量，多去户外晒太阳，可以促进营养物质的吸收。并保证睡眠充足，不可以熬夜。

2025-03-29
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

秋末是滋补的季节，大家都要抓住这个时机，尤其对于肾虚的男性朋友来说，适当的补肾是非常有必要的，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

哺乳期可以拔火罐吗补气血的食物气血不足可以刮痧吗肝血虚吃什么中成药舌头边缘有齿痕是什么原因感冒能吃西洋参吗女生例假肚子疼喝红糖水有用吗鸡内金是什么东西

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯