艾草泡澡的功效与作用是什么？问

用艾草水泡澡，最主要的功效是促进血液循环、加快体内的新陈代谢，还可以祛除体内的湿气和寒气。在用艾叶水泡澡后，患者可以感觉到全身放松，疲累被缓解，睡眠质量也会得到提升。

艾草具有经络活血、排毒祛湿的功效，用艾草泡澡，可以起到保健美容的作用。其次还能够改善睡眠质量，促进机体血液以及淋巴循环，能够缓解肌肉疲劳，增强免疫力。建议：可以在睡前用艾草泡澡，有利于入睡。