胃寒吃什么食物好？问

胃寒的人，需要多吃温性的食物，如桂圆、红枣、荔枝、榴莲、生姜、山药、花生等，都可以起到健脾养胃的作用，平时要避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以喝桂圆红枣生姜汤来暖胃，注意腹部的保暖。

如果饮食不注意，不注意胃部保暖等都可能导致胃寒，此时可以通过合理的饮食调理，缓解胃寒症状，建议平时多吃熟莲藕，糯米，猪肚，鲤鱼，栗子，花生，山药等食物，也可以常喝生姜红糖水，红枣黑豆汤等，坚持食用可以治愈胃寒。