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降血压水果有哪些?

39岁2025年03月29日 14:02:10
病情描述:

降血压水果有哪些?

医生回答(2)
  • 张丽华
    张丽华主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    降血压的水果也是比较多的,患者平时可以多吃一些柿子、火龙果、柠檬、香蕉、梅子以及苹果等水果。其中柿子不仅可以降血压,还可以预防动脉粥样硬化。此外,患者需要定期去医院监测血压的变化。

  • 侯煜
    侯煜主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    降血压的水果有很多,如柿子、西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉、猕猴桃、新鲜的梅子、苹果、大枣等水果,都可降低血压。柿子不仅有助于降血压,还对动脉粥样硬化的预防很有帮助。西瓜富含的维生素及纤维素有助于降低血压。火龙果对高血压患者益处很大,对于患有糖尿病、血中胆固醇升高、高尿酸的病人,也相当有益处。柠檬常用于预防和治疗心血管疾病,它富含维生素C,可使血管的弹性增强。香蕉富含钾,也有助于血压的稳定。用乌梅加水炖制,可有效降血压、促进睡眠。苹果和大枣通过软化血管达到降血压的效果,还可预防动脉粥样硬化。

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