失眠记忆力减退怎么办？问

一般症状轻者，可通过按摩穴位的方法治疗，比如按摩天池穴，风池穴，太阳穴，合谷穴等，并且可多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，另外若症状较重者，可遵医嘱联合一些药物治疗，比如柏子养心丸等。

失眠记忆力减退的缓解方法大致有以下几个方面，第一，选择中药进行治疗，临床上常用的治疗失眠记忆力减退的中药有朱砂安神丸，远志茯苓丸，养心氏片，安乐眠胶囊等。第二，用于西药进行镇静安神增加睡眠缓解记忆力减退的症状，如右佐匹克隆片，圣约翰草提取物胶囊，薄芝糖肽等等。第三，缓解紧张、焦虑、压抑的情绪也是改善失眠记忆力减退主要的方法。