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记忆力下降吃什么？问

35岁2025年03月25日 01:23:03

病情描述：

记忆力下降吃什么？

医生回答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

记忆力下降您可以多吃碧根果、腰果、核桃、开心果等坚果类食物，还可以多吃鱼肉、花生等，主食可以吃点小米，都具有提高记忆力的效果。注意事项：您要避免长时间用脑，避免熬夜以免影响记忆力。

2025-03-25

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