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当前位置：首页 > 问题大全 > 增强记忆力吃什么好？

增强记忆力吃什么好？问

34岁2025年03月25日 01:26:33

病情描述：

增强记忆力吃什么好？

医生回答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

增强记忆力可以多吃具有健脑益智功效的食物，比如核桃、花生、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、小米、红枣、洋葱等。此外，在食物的烹饪上尽量选择花生油，内含不饱和脂肪酸，具有补脑的作用。

2025-03-25

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