胃胀气按摩法是什么？问

胃胀气的患者，可以将手掌放在腹部进行顺时针按摩，有助于促进胃肠蠕动，加快胃部气体的排出，缓解胃胀气。您还需要遵医嘱选用益生菌药物治疗，平时保持饮食清淡、易消化。

1．摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。2．按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处3～5分钟。3．指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处，每日2次，每次3～5分钟。4．治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。5．压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。注意事项应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水。不要吃得过冷。