什么时候泡脚最补肾？问

在晚上睡觉之前泡脚可以起到补肾的作用，还有滋养肾脏的效果；能够帮助入睡，生活中要注意选择一些有补肾作用的食物，如枸杞山药、薏仁等；适当进行运动，还可以有增强体质、强健肾脏的作用。

如果患者想要补肾的话，建议可以在晚上九点左右的时间泡脚，这个时间段泡脚能够促进血液的循环，滋养肾脏，还可以提高患者的睡眠质量。另外患者想要补肾的话，平时也可以通过饮食进行调理的，可以多吃一些补肾的食物，比如有枸杞，山药，猪腰等，还有患者也要多去户外运动锻炼一下身体，这样能够增强患者的体质，也是对身体有好处的。