后交叉韧带重建术后康复训练如何进行?问
34岁2020年04月30日 16:36:12
病情描述:
后交叉韧带重建术后康复训练如何进行?
医生回答(2) 答
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后交叉韧带手术后的康复进程较缓慢,初期主要是在无痛范围内进行膝关节的屈伸活动,但不可超过90度,还可进行仰卧位及俯卧位的直腿抬高训练;后期随着疼痛的减轻可逐渐进行步行训练。
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根据你描述的问题来说,后交叉韧带重建术后零到三周,重点是控制膝关节的疼痛和肿胀,采取冷敷或淋巴按摩手法,在无痛范围内进行膝关节的屈伸活动,但注意不要超过90度。通过支具锁在0度位,可以进行仰卧位和俯卧位的直腿抬高训练。后期随着疼痛逐渐缓解,步行没有疼痛的时候,大约为6到八周可去掉拐杖。关节活动度可以达到115度进行负重训练。还有单腿负重训练、对侧弹力带训练等等,如果条件合适,可进行迈下台阶训练,随后再进行膝关节的整体功能锻炼。
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