问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃南瓜减肥吗？

吃南瓜减肥吗？问

30岁2020年05月06日 16:47:05

病情描述：

吃南瓜减肥吗？

医生回答(2) 答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

光靠吃南瓜并不能达到减肥的目的，虽然南瓜中膳食纤维含量较高，可以增加个人饱腹感，减少主食的摄入。但是想要减肥，还需坚持体育锻炼才可以。通过运动促进体内多余脂肪的消耗。饮食上尽量不要食用高脂肪类食物。

2020-05-06
柴海兰副主任医师
淮安市中医院向他提问

南瓜含有大量可以降低血糖，促进胰岛素分泌的成分，对瘦身帮助很大。吃南瓜能减肥，因为南瓜的热量比较低，又是低脂、低蛋白质食物，可以减少其它热量的摄入，从而达到减肥的目的。建议在减肥期间多吃蔬果，摄入足够的维生素以及膳食纤维。同时，需要保持规律健康的饮食习惯。

2020-05-06

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

糖尿病影响男性生育能力吗下丘脑属于内分泌腺吗甲状腺左侧脖子彩超无回声好吗甲亢为什么会导致人变瘦高血脂能吃带鱼吗血脂10.8严重吗甲状腺结节内见点状强光点怎么回事促肾上腺皮质激素偏低有什么危害

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯