老年人大便不通怎么办？问

老年人因为年龄较大，胃肠功能蠕动减弱，建议平时可通过多补充水分、食用含膳食纤维丰富的食物，如红薯、芋头、燕麦、玉米等粗粮，多吃一些香蕉、火龙果、苹果、蔬菜等，适当的进行腹部按摩，改善便秘症状。

随着年龄的问题，老年人的胃肠机能蠕动减弱，平时水很少喝，食物纤维的摄取比较少。活动量少，排便不规则的情况下，有可能成为便秘。通过增加膳食纤维和粗纤维的摄入量，可以喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉、苹果、绿色蔬菜等。可同时应用通便药物，有规律的大便，可以改善症状。