美白淡斑的方法是什么？问

美白淡斑，首先需要改善饮食的结构，多食用五谷杂粮，比如黑芝麻、花生等。也需要多食用新鲜的蔬果，比如香蕉、苹果等。在平时的生活中，可以喝点花茶，比如玫瑰、菊花、金银花、桂花等。另外，每周可以做一次毛孔清洁，之后敷牛奶面膜。

美白祛斑的方法有很多，首先是食疗的方法，就是平时多吃一些食物，如银耳、燕窝和百合。也可以用番茄和玫瑰可以打成汁一起喝，可以起到美白的效果。薏仁米也可以起到美白的作用。用珍珠粉和蛋清混合涂抹于面部。用牛奶蒸汽熏蒸脸，温水蒸汽能使面部毛孔张开，吸收牛奶中的营养成分，起到美白的作用。