孕晚期失眠对胎儿有什么影响？问

如果只是偶尔一次的失眠，对孩子的影响不是很大，如果是持续性失眠，有可能会导致孩子宫内缺氧、发育缓慢。您此时应该注意调整自己的情绪，适当食用香蕉、莲子等食物，可以调整情绪、增加睡眠质量。

怀孕晚期经常失眠，如果晚上睡眠的质量不好，经常醒胎儿也有可能会经常醒，有可能会影响胎儿的生长发育，应该通过饮食等方法调理。孕晚期有失眠的症状，睡前可以听听轻音乐，也可以泡个热水澡或者做做室内瑜伽，都有利于促进睡眠。孕晚期经常的失眠有可能导致胎儿睡眠质量不好，影响生长发育；经常失眠也有可能导致身体抵抗力下降，容易出现感冒，发烧等症状，平时要多吃一些核桃，酸枣，仁红枣，莲子，桂圆等有安神作用的食物，睡前听听轻音乐，促进睡眠。