孕妇贫血吃什么水果补血最好？问

孕妇贫血，可以通过食用水果补充维生素帮助铁吸收，首先含铁元素较高的水果有樱桃、柑橘、桃子、草莓、红龙果、苹果，其次也可以通过多食用红肉、动物肝脏、蛋黄等进行补铁，孕期注意饮食均衡，遵医按时产检。

孕妇贫血不但影响自身的健康问题，还会引起胎儿宫内缺氧、营养不良，不利于生长发育。因此可以从饮食方面进行调理，平时多吃些草莓、樱桃、菠萝等水果，因为含铁量及维生素C比较丰富，能够预防缺铁性贫血。同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等，促进铁质的吸收，也有助于孕妇的营养均衡。另外，每天都要吃些富含铁的蔬菜，瘦肉、动物内脏等，都起到补血的效果。